营养的川贝母炖梨

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.10.12 03:47

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主料

• 梨 ：1个
• 川贝母 ：5-8颗

辅料

• 冰糖 ：4-6颗

具体步骤

• 第一步
  将梨削皮，从顶部的三分之一处切开，用勺子将梨核抠掉
• 第二步
  如果是给小孩子吃，建议将川贝母捣成粉末状，连同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞里。如果是大人吃，直接把川贝和冰糖一起放入即可
• 第三步
  将之前切下的梨的上三分之一部分盖回去，并用牙签固定，放入一个碗中，保证梨子能坐在其中不会晃动
• 第四步
  蒸锅上汽后，将装了梨的碗放入锅中，中小火蒸30分钟左右即可

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川贝母炖梨

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川贝母炖梨的营养价值丰富多样，而且制作也不是复杂的事情，这道菜是一个十分受人欢迎的一个美味，也可以说是老少皆宜的家常美味，如果你平时没有事情的时候就可以自己在家……

包含食材

• 梨

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