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「健康补品」川贝母炖梨
「健康补品」川贝母炖梨

「健康补品」川贝母炖梨

准备时间:10分钟
烹饪时间:14分钟
发布时间:2017.10.06 04:26

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    三克川贝母磨成粉
  • 第二步
    雪梨削皮、燕窝泡发好、川贝母三克、冰糖一点点、 川贝母加水搅拌均匀
  • 第三步
    加雪梨加冰糖. 大火烧开转小火煮20分钟.之后加入燕窝煮两分钟关火。
  • 第四步
    一天两次、早晚各一次。坚持3-5天

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