「止咳良方」川贝母炖梨

准备时间:5分钟

烹饪时间:13分钟

发布时间:2017.10.04 04:24

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主料

• 燕窝 ：10
• 枸杞 ：3

辅料

• 冰糖 ：少许
• 雪梨 ：2个

具体步骤

• 第一步
  燕窝炖好放在冰箱里分几天吃是很好的自制“即食燕窝”，
• 第二步
  燕窝提前泡发好，将其撕开
• 第三步
  放入燕窝养生壶中煮1个小时
• 第四步
  银耳需要泡一晚，分成小块；
• 第五步
  梨子可削皮切成小块；
• 第六步
  冷水下银耳
• 第七步
  水开后放梨子块，冰糖，枸杞，烧开关小火熬一个小时
• 第八步
  梨汤淋在燕窝上！美味营养！

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川贝母炖梨

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