美味的自制脱脂牛奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.09.30 04:46

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主料

• 脱脂牛奶 ：1L

辅料

• 代糖 ：适量
• 酸奶菌粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  首先，准备好脱脂牛奶及1小包菌粉。
• 第二步
  用提前准备好的开水将酸奶内容器及内容器盖仔细冲洗，要避免酸奶在发酵过程中材料污染哦。
• 第三步
  将菌粉倒入小碗中加入少量脱脂牛奶搅拌均匀，倒入内容器中，再倒入剩余牛奶。
• 第四步
  将酸奶内容器放入酸奶机中发酵8—12小时成豆腐花状即可，注意发酵时间越久酸奶就越稠也就越酸。
• 第五步
  酸奶制作成功后加入蜂蜜或水果后即可食用，当然人家在减肥 少加点代糖就好啦... 大家随意随意啊~~

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