美味炒地三鲜

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.09.07 12:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  土豆切滚刀块，青椒掰片，茄子切滚刀块或者掰块。可以用少量盐撒在茄子上微微腌一下
• 第二步
  切葱花、切蒜片或者蒜粒
• 第三步
  热油后，先炸青椒5秒捞出。再炸土豆2分钟左右捞出。最后炸茄子2分钟左右捞出

9

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炒地三鲜

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炒地三鲜是一道用土豆和青椒，西红柿和大葱等等为原材料做成的食物，这是一道特别美味的家常菜，食材很简单。作为午餐很好的，中午对于很多的要工作的人来说他们必须吃的很……

包含食材

• 西红柿
• 小葱
• 大蒜
• 青辣椒
• 土豆

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