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营养豆腐炖茄子
营养豆腐炖茄子

营养豆腐炖茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 05:32

豆腐炖茄子是一道色香味俱全的菜品,光看一眼成品都感觉直冒口水,感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰,而且作为一道素食,没有过多的脂肪,也不会有油腻的感觉,不管是爱美的女性,还是减肥的人士,这道美食都是你们的不二选择哦。不管是病人还是一般人也都可以食用呢。

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主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    豆腐切成块备用,茄子切成块备用
  • 第二步
    油锅放入葱花出味后放入豆腐 翻炒,豆腐出现黄色后 放入茄子 翻炒
  • 第三步
    适量的水加酱油 调好倒入锅中,清炖收汁

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豆腐炖茄子 豆腐炖茄子
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豆腐炖茄子家最好用中火。这道美味的食品,会有一种酸酸甜甜的味道,这种味道是万千少女所喜欢的。所以这道美食喜欢吃的妹子可以在家食所用的食材的香味都充分的发挥出来。……

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