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美味的麻酱拌茄子
美味的麻酱拌茄子

美味的麻酱拌茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 11:14

这道麻酱拌茄子里面的食材是我们很常见的一种食物,但是他有他的营养价值在 ,还是营养挺丰富的一道菜,部分食材的话可以根据自己的爱好来加入的,多吃其实对身体是有好处的,为了身体健康的事情我们有什么理由不做呢,对不对,关键味道还是很不错的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备嫩茄子,洗净去蒂。
  • 第二步
    茄子削去皮,切成小长方条,浸在凉水中,撒上少许盐,泡去茄褐色。
  • 第三步
    芝麻酱放在小碗内。
  • 第四步
    先放少许凉开水搅拌,边搅拌,边一点点加入凉开水,搅拌成稀糊状。
  • 第五步
    小葱叶切碎,蒜瓣切碎末。
  • 第六步
    将茄子条,放入盘子内,放入锅内,隔水蒸熟,蒸熟后取出,凉凉备用。
  • 第七步
    凉后的茄条,放上蒜末,调入盐。
  • 第八步
    调入味精。
  • 第九步
    调入香油。
  • 第十步
    调入米醋。
  • 第十一步
    最后淋上稀释好的芝麻酱。
  • 第十二步
    搅拌均匀即可。
  • 第十三步
    夏天小拌菜--麻酱拌茄子,清淡适口、味美、爽口、开胃消食。

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黄豆神厨

黄豆神厨

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麻酱拌茄子 麻酱拌茄子
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