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春天的味道蚕豆炒韭菜是一道又营养看着也漂亮的菜肴,一大盘都是绿油油的,就像春天的绿色草地呀,蚕豆可不要小看它,它含有丰富的钙质,可以帮助我们骨骼的生长发育,韭菜有润肠通便的功效,是公认的健康蔬菜,在平时我们应该多多吃这类食物。
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蚕豆炒韭菜。蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收和钙化,能促进人体骨骼的生长发育,蚕豆中蛋白质含量也非常高,而韭菜具有增进食欲健脾消食散瘀活血杀菌消炎护目护肤明目补气……
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蚕豆烧豆腐是非常的好看的菜肴,所以一看到这道菜名就能想起里面……
五彩烩豆腐,是一道以豆腐、彩椒为主要原材料经过炒制成的美味佳……
蟹黄蚕豆,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢……
水煮蚕豆是一个十分不错的小吃,它色香味俱全而且制作简单,成本……
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