清香的砂锅炖鱼汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.13 12:47

这道清香的砂锅炖鱼汤 特意选用的是营养价值极高的鲫鱼。你的心做出来的汤不仅鲜美，而且营养价值很高，可以起到强身健体增强记忆力和抵抗力的功效，比较肉质也十分的很适合用来当做下饭菜，赶紧跟着小编来试一试这道菜吧，还不错的

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主料

• 鱼 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鲫鱼洗干净
• 第二步
  小葱葱白切段，葱叶切末，姜切片，蒜拍松。
• 第三步
  锅里放一点点油，油热放鱼煎
• 第四步
  全部放进锅里煎
• 第五步
  两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。
• 第六步
  放入白胡椒粉少许，盐少许，翻动几下。
• 第七步
  加入适量清水。大火烧开
• 第八步
  倒入砂锅。
• 第九步
  盖盖小火熬制1小时，揭盖把鱼捣碎，继续熬1小时即可。
• 第十步
  用细网漏勺过滤出鱼汤，撒上小葱花即可。

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砂锅炖鱼汤

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