美味的鸡头米的做法，这是一道非常美味的糖水。银耳是一种营养价值非常高的食材，吃起来爽脆可口的，而且看起来晶莹剔透的，非常的诱人。在里面加入补血的枸杞，味道更佳。还有鸡头米就是莲子，也有益气补血的功效，所以这个糖水是非常健康养生的。
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
四神汤。听着就神乎其神，非常的有利于人的健康四神汤的材料之一……
所需食材：银耳适量、莲子一小把、芡实少许、薏仁少许、干桂圆、……
益气补血汤的口感鲜美，它用了各种不同的食材做出了这种汤，它里……
芡实
食客乖乖
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