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营养清蒸虹鳟鱼的做法
营养清蒸虹鳟鱼的做法

营养清蒸虹鳟鱼的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.29 10:49

营养清蒸虹鳟鱼的做法,这是一道非常美味的家常菜。虹鳟鱼是一种营养价值非常丰富的鱼类,鱼肉含有丰富的蛋白质,用来清蒸吃起来非常的嫩滑可口,而且清蒸能够保持鱼肉的鲜嫩和原汁原味,更有营养,吃起来口感更佳。而且在上面加上葱花香菜的点缀,看起来让人很有食欲。

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主料

辅料

  • 姜葱 :适量
  • 香菜适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把虹鳟鱼处理干净,取出内脏,用盐和料腌制
  • 第二步
    把姜爆香,把鱼放入油锅中煎至两面金黄
  • 第三步
    加入酱油和适量的水焖煮
  • 第四步
    最后装出盘放入葱段和香菜
  • 第五步
    浇上滚油即可

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清蒸虹鳟鱼的做法 清蒸虹鳟鱼的做法
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已被2239人参考

虹鳟鱼可能很多人没听过,虹鳟它是一种高级食用鱼,鱼肉多,刺软,少腥味。这么有营养的鱼,当然要采用最营养的办法烹饪哦。附上清蒸虹鳟鱼的做法,时间不用太久,几分钟就……

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