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神奇的赤小豆薏米
神奇的赤小豆薏米

神奇的赤小豆薏米

准备时间:4小时
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.07.28 03:08

如果你是一个南方人,肯定会觉得夏天对于人来说是一种煎熬。不同于北方,南方的夏日既有酷暑,也有浸入骨肉之中的湿气。这些湿气让人们觉得浑身疲软,做什么事都昏昏沉沉,这时,我们就需要煮上一碗赤小豆薏米粥。这种粥可以帮助人们祛除湿气,是夏日必备。

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主料

辅料

  • 红冰糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    食材备好
  • 第二步
    赤小豆、薏米用清水泡4小时
  • 第三步
    把泡好的赤小豆、薏米倒进电饭锅里,加适量的水。
  • 第四步
    按煮粥健,煮60一80分钟,煮好焖20分钟
  • 第五步
    打开锅盖,把红冰糖倒进。
  • 第六步
    盛碗,好好享用,美味的红豆粥

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妞妞的厨房

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赤小豆薏米 赤小豆薏米
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赤小豆薏米是一款美味而且健康的休闲甜品,薏米的营养价值十分的高,含有大量的维生素,有健脾胃、促代谢、美白肌肤等功效,一碗红红的赤小豆薏米十分的诱人,在酷热的夏季……

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