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营养的谷本粥
营养的谷本粥

营养的谷本粥

准备时间:60分钟
烹饪时间:3小时
发布时间:2017.07.24 01:06

今天给大家推荐介绍的是一道营养的谷本粥的做法哦,谷本粥软软糯糯的,而且养胃,特别适合小孩子和老人食用,不会损坏牙齿的。在寒冷的冬天捧上一碗热气腾腾的谷本粥,简直是暖人心脾。周末闲暇的时候在家里做上这么一道粥,既没有辜负时光,又享受了美味,何乐而不为呢?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将葛根、木瓜等洗净
  • 第二步
    红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
  • 第三步
    将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
  • 第四步
    根据个人口味加入冰糖,即可食用

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谷本粥 谷本粥
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谷本粥大家看这道菜的名字可能觉得他非常的浪漫,而且具有中国古典传统的文化气息,所以他的做法也是非常的简单,大家在制作的过程中,严格按照步骤来就可以了,不需要准备……

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