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秋季滋补谷本粥
秋季滋补谷本粥

秋季滋补谷本粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.16 12:18

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主料

  • 群安堂十谷杂粮米 :100

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.取适量粥料洗净,浸泡40分钟;
  • 第二步
    2.米和水比例1:7,可按个人爱好加水;
  • 第三步
    3.煮开后用勺子进行搅拌,防止粘锅;
  • 第四步
    4.加入少量冰糖或红糖煮至融化即可;
  • 第五步
    5.盛碗,杂粮粥完成;
  • 第六步
    6.十谷杂粮粥开吃!

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