清淡的山药薏米芡实粥做法

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.07.21 10:30

这道清淡的山药薏米芡实粥做法 汤里面的山药既可用来当做蔬菜。16同时又是一种非常常见的，一种是营养价值还是非常高的，可以养胃等等，而里面的一人又是一种常见的中药，吃起来口感还是非常不错的，而且还可以起到减肥瘦身的功效，整道食物的味道还是比较清淡的，非常的适合用来当做早餐来吃

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主料

• 糯米 ：适量

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  芡实，薏仁，糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。
• 第二步
  把泡好的食材倒入电压锅内胆。在加入山药。加入冰糖。
• 第三步
  加适量的热水，内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭-煮粥。
• 第四步
  滴声提示后即可开盖食用。

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山药薏米芡实粥做法

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