自制菠菜小卷饼

准备时间:15分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.08.23 03:27

菠菜小卷饼是一道非常易做的家常美味，又极富有营养价值。菠菜中不但含有大量的铁、锌等微量元素，其所含蛋白质也十分丰富，对人的身体十分有益。以以鸡肉作馅，口感香脆可口，外酥里嫩，好吃而又不会觉得太油腻，可以作主菜也可以作早餐或点心食用。

更多详情

• 1601人看过
• 9
• 收藏

主料

• 菠菜 ：50
• 鸡肉 ：适量
• 面粉 ：200
• 生菜 ：适量

辅料

• 盐 ：少许
• 水 ：80

具体步骤

• 第一步
  菠菜清洗干净，开水锅里焯透捞出，过冷水备用
• 第二步
  焯熟的菠菜放进破壁机，安装好机器，调至果蔬程序，开启，机器自动完成
• 第三步
  菠菜汁不用过滤，直接倒入面盆里，合成软硬合适的面团，醒半小时后擀成大薄片，然后刷一层后卷起
• 第四步
  面卷揪成大小相等的小剂子，擀成薄饼，平底锅刷油后烙至成熟
• 第五步
  烙熟的饼趁热卷上蔬菜和肉类，即可食用

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

舌尖美味

共有492个成果

TA的其他成果

查看全部

菠菜小卷饼

21

已被1723人参考

菠菜小卷饼是一款美味而且健康的休闲甜品，菠菜的营养价值十分的高，富含维生素，有补钙和补血等功效，菠菜小卷饼形状可爱讨喜，看着就让人胃口大开，吃起来松软可口，菠菜……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

热门推荐

• 毛血旺
• 椒盐土豆
• 炸鸡块
• 蒸肉
• 羊肉烩面
• 羊肉串
• 橄榄菜炒豆角
• 家常炒面

全部其他的“菠菜小卷饼”做法

• 
  龙卷风中的小菜
• 
  姥姥爱下厨

自制菠菜小卷饼评论

发表评论需要登录

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……