美味的烤蒜苔

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.20 07:24

烤蒜苔顾名思义，其实就是一种采用蒜苔精心制作的一道美食，蒜苔口感清脆，经常出没于人们的餐桌之上，不仅味道鲜美而且营养丰富，长期食用有助于补充多种营养物质，经过高温的烤箱长时间的烤制，不仅美味而且营养丰富，吃上一口回味无穷。

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主料

• 蒜苔 ：250

辅料

• 蒜蓉辣酱 ：适量
• 糖 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  蒜苔切成段。不要太短。切后清洗保持水分。
• 第二步
  蒜蓉辣酱、油、糖混合涂在蒜苔上。
• 第三步
  进烤箱中层 ，190度，10-15分钟。根据自己口味。
• 第四步
  大功告成！

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烤蒜苔

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