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自制粉葛骨头汤
自制粉葛骨头汤

自制粉葛骨头汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.18 07:25

美容养颜又养身的就属粉葛骨头汤了,眉豆可以清火,粉葛可以降燥,最适合夏天想喝补汤又怕上火的朋友们。这个汤,汤汁粘稠,味道很鲜,里面的多种食材都非常好吃,吃了一碗还想吃第二碗。像眉豆,粉葛,胡萝卜都是非常有营养的东西,含有多种维生素,老人小孩应该要多吃

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主料

辅料

  • 蜜枣 :2个
  • 胡萝卜1个
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、骨头请卖肉档口代斩件,回来自己氽水后,冲洗干净浮沫;
  • 第二步
    2、粉葛去皮,切块;胡萝卜去皮,切块;眉豆洗干净,蜜枣用水冲洗一下;
  • 第三步
    3、把骨头、粉葛块、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里,大火煮开后,转中小火煲1.5~2小时;
  • 第四步
    4、放盐调味就可以啦!

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食全食美

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粉葛骨头汤 粉葛骨头汤
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粉葛骨头汤我们都应该在制作的过程中在里面放上很多自己喜欢吃的大骨头,真的是味道特别的不错,而且你们也应该记住的,就是在做的时候也可以放一些料酒,才会让它吃起来,……

包含食材
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