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美味椰汁焖三宝
美味椰汁焖三宝

美味椰汁焖三宝

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.13 10:52

椰汁是一种美味的饮品,也可以作为蛋糕或者面包的搭配材料,同时椰汁中也含有非常丰富的营养,没有受到细菌污染的椰汁甚至可以当做注射液使用,这道美味椰汁焖三宝就是用美味椰汁炖煮山药,芋头和胡萝卜这三种食材,整道菜肴具有一定的食疗保健功效,经常食用有益于身体健康。

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主料

辅料

  • 红枣适量
  • 椰汁 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.所有食材按个人喜好切块或条状,以容易熟为准则。
  • 第二步
    2.切好块的食材饭锅里加水勉强掩过食材(不要加满,预留位置待会如椰汁)
  • 第三步
    3.大火烧开转中小火煮,中途偶尔拌一拌防治糊底。
  • 第四步
    4.食材差不多熟透的时候,倒一罐椰汁进去,试一下甜底,可以加适量白糖搅拌均匀,继续煮。
  • 第五步
    5.直至所有食材全部熟透就可以出锅。

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食味女神

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椰汁焖三宝 椰汁焖三宝
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椰汁焖三宝这道菜制作起来真的是非常的简单,而且我喜欢在家里面把它放在微波炉里面,然后稍微等一会儿,吃起来才会特别的吧。如果你们喜欢的话,大家都应该在制作的时候切……

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