美味的薄荷酱烧多宝鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.11 07:36

有段时间没有吃鱼了，特别是我最喜爱的多宝鱼，其实多宝鱼的口感那么滑嫩，估计大多数人都喜欢吧，刺又很少，我超喜欢的，这次我打算做薄荷酱烧多宝鱼，这个薄荷酱烧多宝鱼味道很好吃，美味到我都可以开心一整天了，人嘛，就要开心生活，开心吃多宝鱼

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主料

• 多宝鱼 ：适量
• 鲜薄荷 ：适量
• 青蒜 ：适量

辅料

• 烧烤酱 ：适量
• 黑豆豉 ：适量
• 料酒 ：适量
• 葱姜汁 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备好食材: 鱼叫店家杀好回家用清水洗净沥干水 葱头姜末拍碎切细做成葱姜汁 摘下薄荷叶切细 青蒜切小段
• 第二步
  洗好沥干水的鱼放大盘中 依次放入料酒 黑豆豉 烧烤酱 薄荷碎叶 腌制十分钟 锅热后放油
• 第三步
  油热后放腌制好的鱼煎两分钟 放入葱姜汁和蒸鱼柠檬酱油 盖锅盖焖煮五分钟 放入青蒜再煮两分钟收汁
• 第四步
  收汁起锅装盘用薄荷叶点缀

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薄荷酱烧多宝鱼

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薄荷酱烧多宝鱼是一款十分鲜美的家庭版烧制菜肴。薄荷酱、多宝鱼成为了这款十分好吃的薄荷酱烧多宝鱼的灵魂。多宝鱼是北欧地区的一种冷水鱼类。其肉质细嫩，无污染无其它鱼……

包含食材

• 多宝鱼
• 青蒜

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