好吃的山药枸杞红枣粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.08 03:33

今天小编要给大家带来的是好吃的山药枸杞红枣粥哈，是小编我最喜欢的一种粥，味道真的非常的棒的，大家可以尝试着做一下哈，这个粥也可以说是我们的传统美食之一了，在我们的日常生活中也经常可以接触到这个粥的，营养价值也非常的棒。

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主料

• 米 ：适量

辅料

• 山药 ：适量

具体步骤

• 第一步
  大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
• 第二步
  高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味
• 第三步
  按喜好粥可以加糖拌匀食用

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山药枸杞红枣粥

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这款山药枸杞红枣粥做法很简单，营养丰富。可以健脾、养胃、助消化，特别适合脾胃虚弱的人群。喜欢吃甜的朋友，煮的时候可以适当加点冰糖。大枣也可以去掉核，撕成小块煮，……

包含食材

• 山药
• 银耳
• 枸杞

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