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美味的香煎柠檬银雪鱼
美味的香煎柠檬银雪鱼

美味的香煎柠檬银雪鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.06 09:46

第一次在网上购买海鲜食材做了一道美味的香煎柠檬银雪鱼,个人很喜欢吃海鲜,海鲜相比较其他肉类,它的脂肪含量更低,除去它的营养含量,更重要的是一个鲜字。香煎柠檬银雪鱼闻起来带着海鲜的鲜味,银雪鱼肉质细腻鲜美,除了鱼肉本身的鲜味,还有柠檬的清香。

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主料

  • 银鳕鱼 :500

辅料

  • 盐 :1勺
  • 柠檬1片
  • 黄油1两
  • 白葡萄酒 :1两

具体步骤

  • 第一步
    1. 昨天下午下的单,今天上午收到快递,还不错,包装完好,毕竟第一次网上买海鲜,比较担心
  • 第二步
    2. 打开包装,银鳕鱼完好,还硬呢,里面2层冰袋有稍许融化,赞,没坏就好。开始研究做啦
  • 第三步
    3. 晒下素材集体照,鱼身已经涂了少许白葡萄,一点点就好,腌制一会,去腥,提鲜,酒放多了,会盖过鱼的鲜味
  • 第四步
    4. 促销活动,虽然不是中段,但是自己吃,哪里都一样。味道好就行,等他化透
  • 第五步
    5. 锅内化黄油,这块比较失败。油放多了,大家注意,不然会腻。我是电磁炉,瓦数在140w。就是中小火慢煎,鳕鱼肉比较嫩,大火容易焦
  • 第六步
    6. 每次煎鱼只翻一次身就好,见鱼肉发黄,出香味变硬,即翻面,喜欢辛辣的可放少许胡椒粉
  • 第七步
    7. 熟透后起锅,柠檬切片,挤出汁水淋在鳕鱼上,2片鱼一片柠檬就可以了,多了会酸

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香煎柠檬银雪鱼 香煎柠檬银雪鱼
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