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今天教大家做一道养生滋补的汤品妈妈昨日去买了山药,小时候妈妈就叫我多吃山药,说山药啊对人的身体非常有好处,再加上从婆婆家带来的老母鸡用来一起炖汤实在是再适合不过了。那今天是周末我也去市场上买了一只老母鸡和一捆山药准备做一道小时候妈妈经常做的养生山药母鸡汤。
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山药母鸡,是一种用母鸡、玉米、金针菇和山药为主要原材料制作而成的菜肴。山药具有滋养强壮,助消化;母鸡,含有丰富的蛋白质和脂肪。浓浓的鸡鲜味,让鸡汤喝起来十分舒心……
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沙参和麦冬都是很好的入药材料,沙参其能够清肺止咳,祛除身体寒……
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灵芝花胶鸡汤,花胶跟灵芝都是可以入药的,灵芝因为营养成分很高……
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