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健康的山药母鸡
健康的山药母鸡

健康的山药母鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.07.07 12:24

其实这道菜其实施恩健康的菜,但是其实好多的人只是吃过并不会做,但是其实只要是生病之后的话,家里面的恩一定会做在一道菜就是这道大补 的食物山药母鸡,而且大家都知道这样菜的食材就是很健康很营养的食材,而且诶制作的方式也是很营养的 。

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡切块洗净。
  • 第二步
    放入煮开的水中,放生姜、料焯一下盛出。
  • 第三步
    锅洗净放入焯好的鸡块放料
  • 第四步
    放足够的开水大火烧开,改小火。
  • 第五步
    山药切片切段浸泡水中。
  • 第六步
    黑木耳泡发好去根洗净。
  • 第七步
    等鸡肉有点酥烂时放入山药。
  • 第八步
    山药酥烂时放入黑木耳。
  • 第九步
    放盐,煮3分钟。
  • 第十步
    最后放入枸杞,撒上葱花即可。

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山药母鸡 山药母鸡
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山药母鸡,是一种用母鸡、玉米、金针菇和山药为主要原材料制作而成的菜肴。山药具有滋养强壮,助消化;母鸡,含有丰富的蛋白质和脂肪。浓浓的鸡鲜味,让鸡汤喝起来十分舒心……

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