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美味的腊肠炒三丁
美味的腊肠炒三丁

美味的腊肠炒三丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.04 12:08

腊肠炒三丁里面是几个食材一起炒的,荤素搭配,咸甜搭配,刚好合口味。很多人都知道菜混搭着炒会更有营养,相互补充,更加容易吸收营养素。这是我在看电视的时候了解到的,今天也是轮到我做菜了,所以就是到我显示手艺的时候了,做了份美食给舍友吃,真开心。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    青豆、玉米粒焯水、胡萝卜切丁之后焯水,然后放冷水里面漂凉滤干。腊肠斜刀切片备用。锅里放少量橄榄油,放四样材料下去同炒,中途撒很少量的盐,不是往伤口上撒,锅里。
  • 第二步
    很快手的,一盘腊肠炒三丁就炒好起锅啦。

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腊肠炒三丁 腊肠炒三丁
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腊肠炒三丁是一道美味而且健康的家常菜,胡萝卜的营养价值十分的高,富含维生素,有治疗夜盲等功效,黄瓜则是有抗衰老等功效,腊肠炒三丁的胡萝卜清甜爽口,咬下一口腊肠炒……

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