美味的法国羊排

具体步骤

• 第一步
  1.准备好上述所需食材。
• 第二步
  2.将牛排调料用35克清水调匀。
• 第三步
  3.将牛排调料汁浇在羊排上。
• 第四步
  4.腌制2小时以上。
• 第五步
  5.平底不粘锅倒入橄榄油烧温热。
• 第六步
  6.放入腌好的羊排，煎两分钟。
• 第七步
  7.另一面也煎两分钟。
• 第八步
  8.将大蒜压成蒜泥，加入百里香叶、迷迭香碎、盐和黄油拌匀。
• 第九步
  9.加入面包屑搅拌均匀。
• 第十步
  10.将蒜泥混合物抹在羊排上，表面无需涂抹。
• 第十一步
  11.放入烤箱，175度，20-30分钟即可。
• 第十二步
  12.烤羊排时，可将配菜炒熟装盘，浇汁可将腌制羊排的调料汁烧热，淋在上面即可。