小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的奥尔良鸡块
好吃的奥尔良鸡块

好吃的奥尔良鸡块

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.28 08:31

好吃的奥尔良鸡块是用鸡胸脯肉和玉米淀粉以及新奥尔良烤肉粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,鸡胸脯肉肉质非常的细腻,其中含有非常丰富的蛋白质,而且脂肪含量非常低,适合正在减肥的朋友们食用,烤肉粉加入能让鸡肉更香。

更多详情
  • 2898人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 烤肉粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将洗净的胸脯肉切碎剁成肉蓉
  • 第二步
    加入1汤匙玉米淀粉,适量奥尔良烤肉粉,用筷子筷子顺时针方向搅拌一下
  • 第三步
    然后用手不断地把鸡肉抓打在不锈钢碗上,直到碗倒扣鸡肉末不会从不锈钢碗上掉下来就好了。
  • 第四步
    将鸡肉撵成团整成心形然后再将鸡肉块放在面包糠里滚一下全部沾上面包糠。
  • 第五步
    将沾好面包糠的鸡肉块放在碟子上,然后入微波炉高火叮4分钟。
  • 第六步
    将沾好面包糠的鸡肉块放在碟子上,然后入微波炉高火叮4分钟。

15

收藏

分享
与吃同行

与吃同行

共有469个成果

TA的其他成果

红烧排骨
红烧鲫鱼
美味的瓜皮养颜小馄饨-冬季暖身
家常鸡蛋炒苦瓜
美味水煮花生
家常红烧鸡块
简简单单的水煮蝉蛹
菊花鱼
查看全部
奥尔良鸡块 奥尔良鸡块
10
已被4525人参考

奥尔良鸡块可以选择一些鸡胸肉,或者是选择一些鸡腿肉,味道都是特别的好吃,而且我喜欢在做好之后,在上面撒上一些麻椒或者是放一些花椒味道吃起来都是特别的棒的,而且在……

包含食材
热门项目:
展开