主料
- 红枣 ：适量
红枣芡实麦子粥其主要是红枣和麦片，红枣为菜肴增添不少颜色。其中搭配鸡蛋提供蛋白质和能量，红枣芡实麦子粥十分有利于身体，这是非常有利于健康的一种美食，如果搭配核桃等干果 一起吃，那就更好了，喜欢这种菜肴可以按照步骤制作。
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大米
芡实
红枣
吃货本质
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