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好吃的凉拌面藕
好吃的凉拌面藕

好吃的凉拌面藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.26 02:31

夏天到了,凉拌菜就成为了大家的主食了,今天教大家做一个凉拌面藕,可是一道很好吃的凉拌菜哦。凉拌面藕做法十分的简单,操作十分的简易,而且营养价值也蛮高的。藕脆脆的,入口感非常棒。在这么炎热的夏天,吃点凉拌菜,开胃又清淡,实在是不错的选择。

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主料

  • 面藕 :适量

辅料

  • 适量
  • 糖 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将莲藕去皮洗净,切成薄片。
  • 第二步
    将切好的莲藕开水焯一两分钟
  • 第三步
    将焯好的莲藕盛出来放凉水中
  • 第四步
    焯莲藕的水千万不要扔掉,可以倒入一个碗内,放点糖就是美味的莲藕水啦,败火养颜。
  • 第五步
    拿一个拌菜的大碗,倒入莲藕。依次放入盐、糖、醋、香油。
  • 第六步
    搅拌均匀装盘。

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凉拌面藕 凉拌面藕
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