芹菜蚝油海参是用芹菜炒海参。众所周知，海参具有很高的营养价值，多多食用对人体的的益处那是一言说不尽啊，当然，芹菜也不例外，芹菜具有降低血脂的所作用，对血脂高的人来说，芹菜可比药有用多了，所以老年人应该试着多吃芹菜，感兴趣的朋友不妨学去做给长辈们吃啊。
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芹菜
虾仁
海参
食面埋伏
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