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菠菜的功能特别强大,含有丰富的维生素和矿物质,满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,有助于增强机体免疫能力。饺子大家再熟悉不过了,逢年过节基本上是必吃的。菠菜粉丝鸡蛋蒸饺,将肉和菠菜剁碎,另外,再搭配上调料,不仅色泽诱人,而且营养特别丰富。
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不吃不爽
菠菜粉丝鸡蛋蒸饺,是一道用菠菜、粉丝和鸡蛋为馅料制作而成的蒸饺。菠菜,含有丰富的铁质元素,有助于人体补充足够的营养元素;粉丝,主要含有碳水化合物、膳食纤维等矿物……
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