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好吃的菠菜粉丝鸡蛋蒸饺
好吃的菠菜粉丝鸡蛋蒸饺

好吃的菠菜粉丝鸡蛋蒸饺

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.06.23 10:15

菠菜的功能特别强大,含有丰富的维生素和矿物质,满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,有助于增强机体免疫能力。饺子大家再熟悉不过了,逢年过节基本上是必吃的。菠菜粉丝鸡蛋蒸饺,将肉和菠菜剁碎,另外,再搭配上调料,不仅色泽诱人,而且营养特别丰富。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    开水烫面,和好
  • 第二步
    菠菜洗净,切碎
  • 第三步
    鸡蛋煎好
  • 第四步
    粉丝提前一小时凉水浸泡
  • 第五步
    三样混合,加盐,蚝油,油,香油
  • 第六步
    面擀成圆皮放入馅料
  • 第七步
    依次包成饺子,上锅蒸,大火烧开,转中火蒸五分钟即可。

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菠菜粉丝鸡蛋蒸饺 菠菜粉丝鸡蛋蒸饺
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菠菜粉丝鸡蛋蒸饺,是一道用菠菜、粉丝和鸡蛋为馅料制作而成的蒸饺。菠菜,含有丰富的铁质元素,有助于人体补充足够的营养元素;粉丝,主要含有碳水化合物、膳食纤维等矿物……

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