小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的南瓜炒白果
美味的南瓜炒白果

美味的南瓜炒白果

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 11:01

晚上吃什么呢?吃美味的南瓜炒白果吧,做法也简单,花费的时间也不多,做起来也很方便。虽然白果的营养价值非常的高,但是呢,记住千万不可以贪嘴多吃哟!不过呢适量的吃一点还是可以的。而且白果拿来炖汤喝也是非常好的,味道也非常的好。

更多详情
  • 1898人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.白果去壳放水里煮五分钟
  • 第二步
    2.南瓜切成丁
  • 第三步
    3.锅里加油加葱炒香
  • 第四步
    4.然后加入南瓜丁
  • 第五步
    5.不停的翻炒
  • 第六步
    6.炒一会后加入煮过的白果
  • 第七步
    7.大火翻炒均匀
  • 第八步
    8.加入百合
  • 第九步
    9.加入盐
  • 第十步
    10.加一点水炖五分钟
  • 第十一步
    11.煮至入味加鸡精
  • 第十二步
    12.炒好装盘

烹饪技巧

  • 1、白果不能吃的多孩子也不能吃。

9

收藏

分享
环绕指尖的厨房

环绕指尖的厨房

共有434个成果

TA的其他成果

南瓜土司&南瓜面包糠
肉酱意大利面
蜜汁肉脯
仙草奶茶
舌尖2之-虾肉云吞面
滑溜里脊
蒸双白(芋头蒸豆干)
手工自製瑞可達(Ricotta)乳酪
查看全部
南瓜炒白果 南瓜炒白果
20
已被2177人参考

南瓜炒白果这道菜很适合与一下老年人一类牙齿不好的人群食用,南瓜炒白果不仅制作后的菜很软营养物质也是十分丰富多样的,这道菜也比较清淡,对胃不好的人也是不错的一种选……

包含食材