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好吃的南瓜炒白果
好吃的南瓜炒白果

好吃的南瓜炒白果

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 08:21

很多人都不知道白果是什么,简单来说就是百合。这道南瓜炒白果其实就是运用百合以及南瓜制作而成的炒菜。南瓜炒白果具有很多营养物质,因为南瓜本身就比较清热解毒。南瓜,比较鲜美可口,润畅通便。因此,南瓜炒白果可以作为美味来尝试。

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主料

辅料

  • 糖 :20

具体步骤

  • 第一步
    放入小葱,小火煸出葱香味,把小葱拿掉留下葱油。
  • 第二步
    切好的菱形块南瓜放入油锅中,用铲子翻炒至断生。
  • 第三步
    放入处理好的新鲜白果。
  • 第四步
    用铲子翻炒均匀,即可出锅。

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南瓜炒白果 南瓜炒白果
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南瓜炒白果这道菜很适合与一下老年人一类牙齿不好的人群食用,南瓜炒白果不仅制作后的菜很软营养物质也是十分丰富多样的,这道菜也比较清淡,对胃不好的人也是不错的一种选……

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