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营养的酥藕翡翠汤里面的莲藕含有非常丰富的蛋白质、维生素B以及维生素C,这道汤具有很高的营养价值。平时我们吃莲藕都拿来炒、凉拌或者是炖猪蹄,这道汤是我跟一个朋友学的,我觉得非常的好喝,所以我又推荐给了我身边的朋友,他们都觉得不错。
1、青菜可以放你喜欢的,菠菜、白菜都可以的。2、藕丝切的要细。炸的时候不要炸糊了。
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酥藕翡翠汤是一个家常特色菜,营养物质丰富,味道也十分的美味,藕片含有丰富的维生素,脂肪,蛋白质,藕片也对人体有保健的作用,对人体有很大的益处,加上油菜一起搭配,……
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