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美味的酥脆鸡柳
美味的酥脆鸡柳

美味的酥脆鸡柳

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.19 11:07

酥脆鸡柳,这可是吃货们的福利啦,油炸类食品一向是大家所钟爱的食物,吃下一口,咔滋,鸡肉也是香酥嫩滑,吃下去简直就是唇齿留香,而且这个做法也很简单,平时大家在家里就可以做,也不用担心外面的油炸食品不卫生,味道也不比外面的差哟。

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主料

  • 鸡胸肉 :300

辅料

  • 面包糠 :适量
  • 油 :适量
  • 淀粉2勺
  • 腌料 :3勺

具体步骤

  • 第一步
    1.准备鸡胸肉一块
  • 第二步
    2.切1厘米左右,然后用到轻轻的拍几下,方便入味;
  • 第三步
    3.全部切好1厘米左右宽的长条;
  • 第四步
    4.加入腌料和淀粉
  • 第五步
    5.搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时以上,我是放了一晚上的,非常入味;
  • 第六步
    6.腌制好的鸡柳,依次裹上面包糠,用手压紧一点,不然炸的时候会掉很多;依次全部裹好面包糠;
  • 第七步
    7.油烧热,高火炸2分钟左右就好了

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酥脆鸡柳 酥脆鸡柳
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鸡柳不止孩子喜欢吃,大人也喜欢吃,我家小朋友总是要吃肯德基里的鸡柳鸡米花,但是他们的油总是炸的不太健康,还是自己在家为小朋友做一份健康的酥脆鸡柳吧。炸鸡柳时火不……

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