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脆脆的酥脆鸡柳
脆脆的酥脆鸡柳

脆脆的酥脆鸡柳

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.19 01:47

这道酥脆鸡柳是一道非常不错的美食,鸡柳就是一种用鸡肉加工后的一种食物,很多人都喜欢吃鸡柳,尤其是年轻人和小孩子。鸡柳虽然它的味道十分好吃,让人欲罢不能,但是这道焦香鸡柳不能多吃,因为它含有的卡路里特别的高,所以一定不能多吃。

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主料

  • 鸡胸肉 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 腌料 :3勺子
  • 淀粉2勺子
  • 面包糠 :适量

具体步骤

  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉一块
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解二
    第二步
    2.切1厘米左右,然后用刀轻轻的平拍,
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解三
    第三步
    3.切成1厘米左右宽的条状
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解四
    第四步
    4.加入腌料和淀粉,抓均匀,放冰箱冷藏2小时以上,我一般是放一晚上,更入味
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解五
    第五步
    5.腌制好的鸡肉裹上面包糠,这里用手压一下,让它紧紧的裹住,依次全部裹好,
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解六
    第六步
    6.又热,放入裹好面包糠的鸡柳,炸1分多钟就好了,微微黄就好。
  • 脆脆的酥脆鸡柳的做法图解七
    第七步
    7.做好的。非常好吃,酥脆,嫩滑

烹饪技巧

  • 腌料超市里有那种腌制奥尔良烤翅的腌料就可以

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