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糖炒栗子一直是冬天逛街的最佳零食,甜甜面面的栗子既解馋又可以补充能量,冬日闲走街头看到油亮香甜的糖炒栗子永远都会让你眼睛发亮。栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,生食熟食都可以,但一次不宜多吃,不利于消化,尤其血糖高的朋友要少吃。休假在家的时候一盘自制炒栗子,再来一杯酸奶真是营养又美味。
1、开口稍微大一点会比较好剥,长度约为板栗周长的一半比较合适。
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白灼花心才
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