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甜品低卡代餐燕麦蜂蜜饼
甜品低卡代餐燕麦蜂蜜饼

甜品低卡代餐燕麦蜂蜜饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.20 04:51

低卡代餐燕麦蜂蜜饼这是一款甜品,可以自己在家里制作,非常的不错。我非常的喜欢吃,吃了以后对肠胃系统非常有帮助,因为有蜂蜜的加入。所以大家都喜欢吃,这是老少皆宜的美食。可以经常地吃,多吃的话可以每天买点蜂蜜,做法也比较简单

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主料

  • 面粉 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    燕麦片与奇亚籽在大盆里混拌均匀。
  • 第二步
    烤箱预热至160度。烤盘垫好烘焙纸,将燕麦混合物用勺子摊平程直径6cm的圆片,用勺子底部将表面略按平整。我用了椭圆形的达克瓦滋的模具,比较好整型。
  • 第三步
    放入烤箱中层烤制15分钟,至表面金黄即可。出炉后先不要急着脱模,连烘培纸一起或者模具一起取出,在烤架上放凉。
  • 第四步
    完全冷却后的燕麦饼变脆硬,口感不输任何高糖油脆饼干。

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美厨时光

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低卡代餐燕麦蜂蜜饼 低卡代餐燕麦蜂蜜饼
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低卡代餐燕麦蜂蜜饼味道非常的好,而且我喜欢在做的时候里面多加上一些燕麦,才会特别的好吃,如果你在里面放蜂蜜的话!我们一定要注意,在在里面多加上一些冰糖,那样吃起……

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