这道鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤很适合夏季在家做，因为莲藕性凉有祛火润肺的功效，而鱿鱼的口感又非常的Q弹，吃起来口感很棒哒。胡萝卜是众所周知的有人体不可或缺胡萝卜素，对眼睛很好，而且还补虚护肤，是一众大美眉在夏季的不二之选咯。
莲藕鱿鱼胡萝卜汤，味道香甜鲜美，有健脾开胃，养阴生津、补虚润肤的功效
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗……
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