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「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼
「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼

「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:08

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解一
    第一步
    1.将面粉用温水和成稍软的面团,放在一边饧面
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解二
    第二步
    2.韭菜洗净切碎
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋放少量的油摊鸡蛋,用筷子滑散
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解四
    第四步
    4.将晾凉的鸡蛋用刀切成成碎米
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解五
    第五步
    5.将鸡蛋和韭菜虾米皮按照1:2:1比例配置
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解六
    第六步
    6.将馅料搅拌均匀
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解七
    第七步
    7.将饧好的面,揪成剂子,擀成薄片
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解八
    第八步
    8.放上馅
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解九
    第九步
    9.包成小包子
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解十
    第十步
    10.扣在案板上,按一下
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解十一
    第十一步
    11.电饼铛抹油,提前烧热后放入馅饼
  • 「营养美食」韭菜鸡蛋馅饼的做法图解十二
    第十二步
    12.两面烙成金黄色即可出锅

烹饪技巧

  • 1、烫面做出来的饼皮比较软,我喜欢软软的口感。用凉水和面的话,饼皮会比较筋道2、韭菜馅很容易出水,所以洗完后要彻底晾干,拌馅时先倒入香油会起些控水作用,关键要在最后包的时候再放盐,这样可以控制出水。如果馅多的话,最好一部分一部分地加盐。3、韭菜馅的好吃,也不要做多。吃多少做多少,尽量不要吃剩韭菜。熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐是啥,大家都知道吧。

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