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美味茭白炒五花
美味茭白炒五花

美味茭白炒五花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 10:51

茭白含粗蛋白、脂肪、维生素C、还原糖及17种氨基酸的功效与作用,其中许多种氨基酸为人体所必需,具有很高的营养价值和食疗保健作用,多次有利于身体健康,五花肉与茭白的完美结合成的茭白炒五花既好吃又有营养,将二者的美味发挥得淋漓尽致!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好五花肉洗净。
  • 第二步
    锅加水,放入五花肉。
  • 第三步
    肉煮熟捞出。
  • 第四步
    茭白洗净切片。
  • 第五步
    肉切片。
  • 第六步
    锅热油,下五花肉。
  • 第七步
    加点料和豆瓣酱。
  • 第八步
    加入酱油和姜蒜。
  • 第九步
    炒出香味,肉爆出点油来。
  • 第十步
    放入茭白。
  • 第十一步
    加盐翻炒。
  • 第十二步
    加鸡精调味炒熟。

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茭白炒五花 茭白炒五花
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