小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的时蔬炒牛柳
好吃的时蔬炒牛柳

好吃的时蔬炒牛柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.20 08:11

时蔬炒牛柳是一款美味的家常菜,外观色泽鲜艳,营养丰富。牛肉有丰富的蛋白质,营养价值极高。牛柳是里脊肉,比价有嚼劲,脂肪含量也比较低,爱美的女性不用担心吃多了会长胖哦。这道时蔬炒牛柳含有多种蔬菜切丝一起翻炒,吃起来特别爽口下饭。

更多详情
  • 1877人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将生粉放入蛋清里调成糊状,浇在牛柳上面,抓匀。一定要让水分充分吃进肉里去;然后淋上适量植物油封住水份, 这是牛柳嫩滑的关键
  • 第二步
    将香芹、胡萝卜、青椒、洋葱洗净,切成细丝.油锅烧热后,倒入牛柳快速翻炒,倒入蚝油、生抽、盐翻炒入味。
  • 第三步
    牛柳炒变色后迅速盛出,放入时蔬、盐翻炒入味,断生后,再放入牛柳翻炒即可。

17

收藏

分享
蛋糕小吃货

蛋糕小吃货

共有484个成果

TA的其他成果

家常版电饭煲版之香焖饭
农家小炒鸭蛋
奶茶蒸蛋
鸡蛋木耳馅饺子
牛肉肠粉
快手系列-水滑三角蛋饼
美味早餐之蛋奶葱饼
美味蛏子面
查看全部
时蔬炒牛柳 时蔬炒牛柳
19
已被1851人参考

时蔬炒牛柳是一道以牛柳和蔬菜一块制作而成的美食,蔬菜可以选择当下最新鲜的蔬菜,牛柳在腌制后口感更佳。这道菜制作简单材料处理方便,无论是当做下饭菜还是下酒菜都很合……

包含食材