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今天向大家介绍的是美味的时蔬炒牛柳。制作时蔬炒牛柳的方法很简便,也很省心,味道也是符合大重口味。但是,这道菜非常适合减肥的妹子们,因为牛柳的脂肪含量很低,口感也很好,吃起来很上口,里面有加入了蔬菜,这样营养也很均衡,口感也很不错。
1、将生粉放入蛋清里调成糊状,浇在牛柳上面,抓匀。一定要让水分充分吃进肉里去;然后淋上适量植物油封住水份,这是牛柳嫩滑的关键。注意蛋清不需要太多,否则容易糊。
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蓝菩提
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