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美味的蒜蓉浇汁香菇油菜
美味的蒜蓉浇汁香菇油菜

美味的蒜蓉浇汁香菇油菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.12 01:43

蒜蓉浇汁香菇油菜这道美食所需要的食材主要为香菇、油菜。香菇味道鲜美经常出没于人们的餐桌之上,而且富含丰富的营养物质,油菜口感清脆,味道鲜美,两者美味的食材搭配在一起,经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回无穷。快来动手试一试吧!

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    小油菜洗净
  • 第二步
    香菇洗净
  • 第三步
    香菇焯水备用
  • 第四步
    油菜焯水备用
  • 第五步
    焯好水的油菜摆成一圈
  • 第六步
    香菇摆入中间。光线不好,用了闪光灯,油菜其实特别绿。
  • 第七步
    锅中放入油烧热后,放入葱姜蒜末炒香
  • 第八步
    小火,放入酱油,盐,蚝油。
  • 第九步
    趁热浇到香菇上,吃时拌即可

烹饪技巧

  • 香菇油菜一定要焯透,因为不在入锅炒。

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蒜蓉浇汁香菇油菜 蒜蓉浇汁香菇油菜
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