苦苣菜团~独特风味

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.10 07:03

苦苣菜团主要用到的食材是野生苦苣，苦苣中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们肠胃的蠕动，有助于人们消化吸收，还在等什么呢，快来尝尝美味的苦苣菜团吧，微微的苦涩的滋味会刺激人们的味蕾，还具有开胃的作用呢，快来尝尝吧！

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主料

• 野生苦苣 ：700

辅料

• 面粉 ：适量
• 油盐 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  洗洗干净
• 第二步
  切碎 不要太小了哦
• 第三步
  加盐揉搓出水 加油 五香粉
• 第四步
  加面粉和匀 面粉不要太多 用手能团起来就好了
• 第五步
  上锅蒸20分钟 就搞定啦
• 第六步
  出锅 凉的 热的都好吃
• 第七步
  蒜蓉 辣椒粉 花椒粉 倒入热油 菜籽油最好这样会更香 再加入 盐 醋 鸡精 蚝油调制，菜团切块 倒入蒜汁 开吃吧！

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