主料
- 荷兰豆 ：500
- 肉片 ：300
荷兰豆炒肉片，荷兰豆的营养价值是非常高的，而且味道特别鲜美，让人吃了一次想吃第二次，据资料表明，荷兰豆还可以延缓衰老哦，比许多化妆品还管用呢。肉是我们每天都会吃的一种食物，蛋白质是非常高的，而且做法特别多，蒸煮炸炒样样都行。所以喜欢的朋友可以收藏试试，制作非常简单哦。
1、浇烫荷兰豆,不能烫很久,就是将荷兰豆放在洗菜蓝里,将开水倒入漓个遍就行了。
爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……
清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……
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荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在……
荷兰豆
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飞燕佳肴
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