多彩的什锦小米鱿鱼筒

具体步骤

• 第一步
  食材准备
• 第二步
  将洗好的鱿鱼去内脏等杂物，外面去掉黑膜去腥
• 第三步
  将小米泡米与糯米煮好饭备用
• 第四步
  鱿鱼用烤肉酱腌上四小时以上，
• 第五步
  将香肠、胡萝卜、青椒切丁，与玉米粒与青豆备好
• 第六步
  自动锅中加入橄榄油，开自动档的原汁键
• 第七步
  先加入香肠粒进行炒制，后加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆，炒制五分钟
• 第八步
  加入已煮好的小米饭，拌均匀，
• 第九步
  加入适量的盐，
• 第十步
  最后加入糯米饭及青椒粒，大火按自动档的收汁键，炒6分钟，
• 第十一步
  将炒好的什锦饭放凉，装入腌制好的鱿鱼筒之中，用牙签封好口，
• 第十二步
  放入加热好的烤箱中，放在中层，上下温度220度，先烤10分钟，取出来再刷一次烤肉汁，将鱿鱼筒转一下身，烤10分钟。
• 第十三步
  将烤好的鱿鱼筒取出来，切片，点上番茄酱或是酸梅酱就可以上桌了。