美味什锦小米鱿鱼筒

具体步骤

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  第一步
  1.食材准备
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  第二步
  2.将洗好的鱿鱼去内脏等杂物，外面去掉黑膜去腥
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  第三步
  3.将小米泡米与糯米煮好饭备用
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  第四步
  4.鱿鱼用烤肉酱腌上四小时以上，
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  第五步
  5.将香肠、胡萝卜、青椒切丁，与玉米粒与青豆备好
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  第六步
  6.自动锅中加入橄榄油，开自动档的原汁键
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  第七步
  7.先加入香肠粒进行炒制，后加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆，炒制五分钟
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  第八步
  8.加入已煮好的小米饭，拌均匀，
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  第九步
  9.加入适量的盐，
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  第十步
  10.最后加入糯米饭及青椒粒，大火按自动档的收汁键，炒6分钟，
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  第十一步
  11.将炒好的什锦饭放凉，装入腌制好的鱿鱼筒之中，用牙签封好口，
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  第十二步
  12.放入加热好的烤箱中，放在中层，上下温度220度，先烤10分钟，取出来再刷一次烤肉汁，将鱿鱼筒转一下身，烤10分钟。
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  第十三步
  13.将烤好的鱿鱼筒取出来，切片，点上番茄酱或是酸梅酱就可以上桌了。