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鲜美的彩椒耗油海鲜菇
鲜美的彩椒耗油海鲜菇

鲜美的彩椒耗油海鲜菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 12:22

这道鲜美的彩椒耗油海鲜菇是我今天要推荐给大家的一道菜,首先,海鲜菇营养丰富,含有多种维生素和矿物质,有很好的增强人体免疫力,和助眠安神的作用,对于老年性的神经衰弱效果也是很好的,再加上彩椒和蚝油,这道彩椒耗油海鲜菇可称得上是色香味俱全了。

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主料

  • 海鲜菇 :150
  • 彩椒50
  • 鸡胸肉 :100

辅料

  • 葱白 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 淀粉适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 香油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鲜菇洗净,焯水后控水备用
  • 第二步
    鸡胸肉切成丝,加适量淀粉,料抓均匀。
  • 第三步
    海鲜菇切成斜刀的小段,彩椒洗净去籽,切成丝,葱白切成葱花。
  • 第四步
    锅中适量植物油,油冒微烟,下鸡丝煸炒至鸡肉变白。
  • 第五步
    加入葱花煸炒出香味。
  • 第六步
    倒入海鲜菇,大火煸炒至变软。
  • 第七步
    倒入适量耗油,煸炒均匀。
  • 第八步
    倒入红椒丝,煸炒均匀,至红椒微软。
  • 第九步
    加入盐,鸡粉和香油翻炒均匀出锅即可。

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依依美食客

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彩椒耗油海鲜菇 彩椒耗油海鲜菇
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