常吃粗粮能够有效改善消化功能，健康的生活离不开糙米红豆薏仁浆，糙米能够帮助减肥，含有丰富的维他命和膳食纤维，是一种健康绿色的食品。红豆薏米的除湿效果很好，能够祛除体内的湿气，所以美味健康的糙米红豆薏仁浆非常适合夏季体内湿气较重的人，是祛湿健脾的良品。
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
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五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
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红豆
糙米
薏米![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
长不大的蘑菇
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